po prostu

No dobra po prostu pytam. Ale trening taki x2 w tyg może korzystnie wpływać na hipertrofie miesnia ?> sprawa indywidualna pewnie

nie chodzi o zakwasy czy cos po prostu zła technika przy takim obciążeniu troche przesadzilem. Znam swój organizm mam szybki metabolizm uważam , że dam rade

powhem tak.nie mam czasu na diete a po drugie to mi nie chce sie z tym bawic.a slodycze po prostu lubie.przy poprzednim cyklu waga mi drastycznie skoczyla w gore.ponad 20 kilo i dzieki temu tyle teraz waze.wiec chcialbym zrobic ten cykl i podtrzymac wszystko jak poprzednio.ale co do cukrów to jem ryż, makaron.nie jem chleba.ewentualnie ciemne [...]

ooo dobra sprawa;) czyli po prostu jak nie mam albo nie mogę zjeść 1 porcji kurczaka piję porcję tego preparatu ? bo widzę, że dawkowanie jest w sam raz;) Tak samo z Carbonoxem, gdy np. nie mogę jeść ryżu piję preparat ? no i oczywiście po treningu :) A i jeszcze jedno ważne, za miesiąc planuję wyjechać na 4 miesiące do roboty, 15h dziennie, [...]

Uważasz ,że brak zakwasów to "ponad przeciętna regeneracja " ? Ponadto dopracuj swoje odżywianie.Nikt tutaj nie mówi o liczeniu każdej kcal. Staraj się po prostu używać w swoim jadłospisie pełnowartościowych produktów i jedz w miarę regularnie.

[...] wygląda, ale dosyć powierzchownie, grzebiąc dalej to już nie jest takie proste. Sporo widziałem i słyszałem, kasa nie zawsze była lekiem na całe zło. A wystarczy być po prostu dobrym człowiekiem i problemy tego typu z reguły idą bokiem. A i jeszcze dodam, że żyjemy w takich czasach, w których po odpaleniu pierwszej bombki może zapanować [...]

[...] Jakby patrzeć okiem McKakena to lepiej w ogóle z domu nie wychodzić. O, i wtedy nawet ćwiczyć nie trzeba :-D Chyba, że natrętnego akwizytora trzeba pogonić ;-) A może po prostu wychodzę z domu bez paranoicznego strachu przed jakimś "solo na ulicy" ? A ćwiczy się dla przyjemności i pasji :) Jak ćwiczysz po to, by sobie męskość udowadniać bijąc [...]

[...] racji Puar! Jakby patrzeć okiem McKakena to lepiej w ogóle z domu nie wychodzić. O, i wtedy nawet ćwiczyć nie trzeba Chyba, że natrętnego akwizytora trzeba pogonić A może po prostu wychodzę z domu bez paranoicznego strachu przed jakimś "solo na ulicy" ? A ćwiczy się dla przyjemności i pasji :) Jak ćwiczysz po to, by sobie męskość udowadniać bijąc [...]

[...] 75x5 75x5 75x5 Nie mam nikogo do asekuracji, dlatego postanowiłem dalej jechać z minimalną progresją przez następne dwa tygodnie. Jak czuję, że jest ciężko bardzo to po prostu odpuszczam. Plecy popracowały aż miło Francuz spoko, pompa na tricku W przysiadach coś porąbałem z ciężarami i dzisiaj było 5kg mniej niż ostatnio... Dzisiaj [...]

[...] pojawię się na gali - powiedział nam Pudzianowski. - Jestem osobą, która jest w stanie przymknąć oko na pewne niedociągnięcia, ale są pewne granice, których przekroczyć po prostu nie wypada. Przy okazji mogę pochwalić chłopaków z KSW. Ich działania to pełen profesjonalizm. W przypadku kolegów z Londynu go zabrakło - dodał "Pudzian". Wciąż nie [...]

A nie można po prostu słodzić zwykłą dekstrozą? Albo Glukozą taką z apteki?

Ja uważam,że nie ma co się katować i całkowicie rezygnować ze smaku słodkiego. Chociaż co do herbaty, to zgadzam się,że nie słodzić niczym, bo po prostu niszczy się jej naturalne właściwości. Polecam yerba mate(napar z ostrokrzewu paragwajskiego) zamiast-ma lekko słodkawy posmak i bardzo pomaga przy redukcji. Jeżeli zaś chodzi o słodziki to [...]

nie umiesz przesunac po prostu dni?

[...] z kim przegrał...? - Forrest z kim przegrał Forrest? -Rashad Evans Kto wykończył Evansa jak laika? -Lyoto Panowie, każdy zawodnik ma słabszy i lepszy dzień. Shogun po prostu znalazł luke w taktyce Machidy co Go zaskoczyło. Shogun walczył w ten sposób po raz pierwszy, Machida przygotowywał się na zawodnika, który walczy otwarcie, dużo bije [...]

[...] naprawde w moim przypadku sprawdzilo sie idealnie.I do tego zadnych spadkow miecha.A do tego trening zajmuje max. 25 minut i nie jest taki monotonny az chce sie go robic po prostu. Tylko ostrzegam Cie ze zeby robic pozadnie HIIT musisz miec na poczatku juz pewien poziom kondycji bo inaczej pluca wyplujesz na poczatku mimo ze zaczyna sie od [...]

[...] efekt sie zwiekszy.Oczywiscie do pewnego poziomu bo jak obetniesz za bardzo to tez zle.Ale nie zawracalbym sobie glowy liczeniem kalorii i bawieniem sie w kuchni w apteke.Po prostu nie wariuj z jedzeniem na noc obetnij troche weglowodany (makarony,ziemniaki,frytki) i nie wariuj ze slodyczami ani ze slodzonymi napojami to powinno starczyc.MI [...]

TomQ-MAG - jak mam wyciągnąć wniosek? Zapytałem po prostu jak brać tą beta-alanine , winciol mówił że tylko przed treningiem czyli jeśli jest to z activlabu to będą 4 kaps i w DNT jakoś popołudniu również 4 kaps. Myślę , że również będzie to lepiej brać przed posiłkiem , ponieważ gdy idziemy na siłownię to praktycznie z pustym żołądkiem i wtedy [...]

Mam około 170 cm wzrostu i wagę 70 kg . Nie zależy mi, aby być przysłowiowym ,,dzikiem''. Chciałbym być po prostu umięśniony. Więc 200 kg raczej na klatę wyciskać nie będę, myślałem o około 100 kg pomimo, że nigdy wcześniej nie wykonywałem ćwiczeń bezpośrednio na górne partie mięśniowe. Więc jestem zdecydowanie początkującym. Co prawda kiedyś [...]

[...] dlatego chce boldka a tutaj na forum podopowiedzieli mi zebym dorzucil cypio wiec kupilem cypio a co do tego stanoxu to nie musze brac cale 12 tyg moze 8 i basta a dalej testosteron bedzie jeszcze z boldkiem szedl ? czy moze po prostu poleciec tak jak jade po 2 szt te 120 i koniec stanoxu ? Zmieniony przez - KaziroKaro w dniu 2012-07-02 15:58:28

[...] wymarzoną sylwetkę, nie będziesz dłużej płacić za zajęcia np. aerobiku. Dlatego organizatorom takich aktywności nie zależy na efektach odnoszonych w trakcie zajęć. Po prostu - nie jesteś mężczyzną, syntetyzującym w jądrach 50 mg testosteronu tygodniowo! Wytwarzasz w organizmie znikomą ilość testosteronu – najważniejszego hormonu [...]